想想孩子小小年纪，就能熟练操作智能机，打开各种APP，那说明还是很聪明呀。我是等孩子3岁才让她接触手机，但界面操作一下子就学会，连我妈都很惊讶。

再说了，现在是智能时代，手机已经渗透到大家的生活，简单粗暴阻止孩子用手机，也不实际。

约定每次使用手机的时间

我这里用的词是“约定”，不是“规定”。每次跟孩子先约好玩手机的时间，这样孩子耍赖，家长也有理可依，这样也能让孩子养成习惯。

一般建议，2岁前的孩子，一次用手机控制在15~20分钟，2~3岁的孩子，一次不要超过30分钟，3岁以上的孩子，可以控制为1个小时，不过要提醒孩子休息眼睛。

如果到点，孩子依然“耍赖”不肯放下手机，大人也可以设置手机，在看了多久后，自动关闭程序。

大人把控内容

就像看书、看电视一样，家长也要把控孩子玩手机的内容，无论是游戏还是动画片。这个参与过程不仅能帮孩子过滤掉不良信息，也能加强亲子互动。

爸妈做好榜样

如果爸爸妈妈整天对着手机、平板、电脑看，在这样耳濡目染下，孩子很难不学着做。而一旦他们体会到手机的乐趣，要让他们放下就很难了。

如果是工作，不得已要看手机、电脑，那可以和孩子说明情况。如果只是为了看剧、玩游戏、刷朋友圈，那是否可以暂时放下手机，陪孩子玩玩游戏，读读绘本，聊聊天呢。

发展多样化的兴趣

所以发展多样的爱好，不仅能丰富孩子的生活和眼界，也能稍微转移注意力，让孩子不会太痴迷玩手机，不会将太多的时间投入到手机里。

孩子长时间接触电子产品，视力将会受到威胁！视力发育的关键窗口期，妈妈一定要重视起来。

优天力儿童营养包中所含的维生素A可有效防止暗视力，对眼睛发育有重要帮助，反之，缺乏维生素A有可能导致夜盲症和干眼病，宝妈们可要注意了！