一说到激素，很多人都会比较敏感。

豆浆里面含有一种叫做异黄酮的物质，因其结构与人体雌激素是相似，又被称为“植物雌激素”，有些家长就觉得喝豆浆会导致性早熟，都吓得不敢再喝了。

其实异黄酮是一种弱的植物雌激素，大豆是人类获得异黄酮的唯一有效来源。

异黄酮可以促进身体发育，对骨骼的生长发育很有好处，并且还可以提高人体骨骼中的矿物质含量和骨密度，促进骨代谢，预防骨癌，所以是不会对身体有什么伤害的，更不会导致性早熟。

说到反季节的水果，很多家长都觉得是不是打了很多的催熟剂？要不然怎么在不是它生长的季节却出现了呢？觉得这样的水果里面含有了大量的激素。

这些水果之所以会出现在相反的季节并不是打了什么催熟剂，而是加入了“植物生长调节剂”，虽然这些植物的调节剂属激素类，但只对植物有效，对人体是没有作用的，所以不会导致性早熟。不过比起反季节水果，时令的才是最好的，如果非要吃，就要买带皮的，这样吃的时候就可以把皮给去掉，减少农作物的残留。

很多父母觉得鸡蛋如果出现了两个蛋黄，就说明了母鸡是吃了含有饲料的食物，因此觉得这样的鸡蛋也是含有激素的。

其实，双黄蛋的形成是两个卵细胞一起成熟进入到输卵管中，然后一起被蛋白包裹后形成的，这个道理跟双胞胎一样，所以不要再误会它了哦~

其实就算是饲料里面有激素，最多在只能在母鸡身上，根本就不会进入到鸡蛋里面，这样的鸡蛋和普通鸡蛋的营养差不多，并不含有激素。

薯条、炸鸡腿、汉堡包、薯片等

油炸食品中含有丰富的热量，大量食用身体无法消耗，就会转化成脂肪积累在孩子体内，导致肥胖，引发内分泌失调，出现早熟。

含有甲基异噻唑啉酮、丙二醇等等。

注意！成分表上写着Paraben Free（不含羟苯酯类防腐剂）的护肤品对宝宝才是最好的选择。

研究证实肥胖、超重的孩子比正常孩子更容易发生性早熟！

所以，孩子的饮食应该多样化，蔬菜、水果、肉类要搭配着吃才好。另外，光吃不动也不行，现在的小胖孩儿越来越多，要多运动控制体重才行。